Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i od-tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy. Nakladatel: NLN - Nakladatelství Lidové noviny. ISBN: 80-7106-438-6, EAN: 9788071064381. Originál: How to Control Your Anxienty Before It Controls You, překlad: Alena Hnídková. Formát: 182 stran, 22,5x15cm, česky, brožovaná vazba, 250gr. Rok vydání: 2001. , prodám, na prodej,Člověče, neboj se - Albert Ellis, prodám, na prodej